しそう市りっきょーブログ

　
　久しぶりに、ゆっくりと落ち着いて、マラソン大会に参加することができました・

　
　6月2日朝、6時30分に家を出発。途中、繁盛のアベベさんと立ち話して、7時15分に受付会場のスポーツ会館に到着。受付を済ませてシャトルバスへ、１０分くらいで、大会会場について、黒田さんと合流、応援隊２号さんにも手伝ってもらって、基地テントを張って、行動開始となりました。今年は、コース変更があるので、下見にはやし立てられて、スタート地点へ。コースはスタート直後から緩やかな上り坂、１．２キロくらいで堰堤の高さ。ここで再び、応援隊２号さんと出会って、雑談。途中、山下さん（奈良）、長谷川さん、小林さん、市民ランナーの一人者と対面、名賀さんもいた。宍粟市からも、５キロに４人、１０キロに８人、ハーフに４人エントリーされていたのだが、不思議とスタート前は出会いませんでした。

　　
　　　　　　　　　
　
　このモニュメント「空と大地」、、、その中で、、、、松山千春♪、、ではありませんが。

　
　
　　　　　　　　
　結果（記録）は、ランネットにあります。
           http://runnet.jp/record/userRaceTopShowAction.do?raceId=81097

５月２６日（日）に浜坂の麒麟獅子マラソン大会の応援に行ってきました。
この日は一番の暑さで、しかも日本海側・・・。ランナーの皆さんはすごい！敬服します。

しかし、応援している直前で　５０代の男性のランナーが倒れられました。わたくし、応援隊２号は、
よくこのような場面に遭遇することがあります。今回は、熱中症のけいれんのようでした。わきや首筋を冷やしたりの救護を・・・。幸い、近くの方やランナーに医師が参加されていたという偶然で、意識回復されました。よかった！
ランナーも３、４人が対応されました。救急車が出たあとで皆さん再スタートを

ランナーの皆さん体調には十分気を付けてください。特に熱中症対策は必要かと。

過去の救急対応は、
過呼吸、熱中症、ゴール後倒れる、意識や脈がとれず心臓マッサージなど（救急車の中でもマッサージの重症、救命）・・・私が呼んでいるのではないですよ。
みなさん、楽しく走りましょう。

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りっきょーTVに動画をアップしました。（会員専用ページ）

　
　こんにちは。2013さつきマラソン見事完走されたランナーのみなさん『完走おめでとうございます。』

　　　　　　　
　　　　　　
　2013さつきマラソン大会、今年も、ゴール手前の走行写真（毎年、記録として当事務局、大会事務局で保管されるもの）、12時15分まで撮らせていただきました。記録証といっしょに保存しておかれると、いい記念になるのではないかと思います。写っているご本人さんに、写真かデーターで差し上げますので走られたゼッケン番号をご連絡ください。ただし、完ぺきではありませんので、撮れて（写って）いない場合はごめんなさい。

★ 宍粟市りっきょーメンバーの走路での雄姿は、会員専用ページ「りっきょーＴＶ」にアップします。
・・・準備中です。近日公開？　お楽しみに！

　　【おしらせ】　ハーフの部をアップしました。
　　　　　　　　　 ５kmの部をアップしました。

　　さつきマラソン前日。

　
　明日は「第8回宍粟市さつきマラソン大会」です。
　
　会場準備がされています。準備に先立って、実行委員長の志水さんから、「今夜雨が降って、明日はあがってることを願って、準備しましょう」とご挨拶があました。会場は、散ってしまっているかと思われた桜も、八重桜が満開です。さつきも咲いています・午後からは商工会青年部の方も露店準備に来ておられました。
　

	「みんなで走ろう　春風そよぐ　しそうの里を」
	ゴール

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山焼きを見てきました。
　12時05分
　　　　　　

　12時45分

　            

　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15時10分

　            


　

　　15時27分
　　　            　
　
　15時24分
　　　        


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15時21分
               

　
　15時35分

　　          　
　
　15時36分
　　　　    　


　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　春が来た。　

　
　3月20日、「第１回加古川らんらんマラソン」が、加古川みなもロードで開催されています。

　
　今井君が５キロの年代別で優勝されています。タイムも１６分５３秒で、すごいです。さすがサブスリーランナー。
　結果　http://www.timehacks.co.jp/result/130320minamo/result.php/12/

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　3月17日日曜日、2013鳥取マラソンで、しまみみず君が、3時間28分30秒、一般の部5位、年代別3位で、完走されています。「あっぱれ。」
　しまみみず君は先日の篠山マラソンで、見かけましたが、、18.5Ｋ附近で、走るのを止めて、この大会に、充電されていました。
　

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　　　　　記録、　公式ホームページ　http://www.nnn.co.jp/event/marathon/　　から
　 フルマラソン・一般の部 女子

順位

氏名

所属

5km

10km

15km

20km

ハーフ

25km

30km

35km

40km

ゴール

5

しまみみず

0:25:21

0:49:32

1:13:53

1:38:33

1:44:14

2:03:22

2:27:55

2:53:06

3:17:55

3:28:30

　
　今年も平荘湖駅伝大会に参加してきました。

　
　　　
　
　宍粟市からは、１部に「しそう市りっきょう」と「チーム金谷」、
　　　　　　　　４部に「宍粟一宮ごっこクラブ」チームが参加していました。
　
　　　

　
　いつも取材に集中ている私ですが、今年は、４部の６人の合計年齢３３０歳以上にエントリーしていただいていたので、５区を、走ることとなってしまいました。一応、その覚悟で、１週間前に試走していたのですが、
監督が、６人２０分平均で、サブ２（２時間以内）を目標に、６位入賞、、、、、、

　これには、申し訳ありませんが、みなさんの貯金を使い果たすことになりますと、お断りしておいたら、チームは２時間４分６秒、私の区間記録が、２４分２１秒、しっかり、私が貯金は使っておりました。チームは１１位で、クロちゃんの区間賞もありましたが、食欲を満たすため、全員で姫路の街を経由して帰ってきました。


　
　宍粟一宮ごっこクラブの選手団

　
　　　
　
　　　「チーム金谷」のそうそうたるメンバー、、若い。　　　　　
 　　　
　
　
　　　神戸新聞さんの速報版です。



　
　　　　　　　　　　　　　　その他の写真は「会員のページ」のアルバムを見てください。
　
　　　　記録が、山下会計事務所のＨＰにあります。
　　　　　　　　　　　　　　　⇒　http://www.heart-y.com/heisouko/all/kako.htm